Как заставить работать надпочечники правильно?

Работа желез внутренней секреции сказывается на состоянии организма, нарушения провоцируют развитие серьезных расстройств. Нормализовать функционирование надпочечников можно медикаментами, народными средствами, сменой образа жизни.

Проблемы с почками

Естественная стимуляция

Гормоны регулируют физиологические процессы, оказывают влияние на работу органов и систем. Но при дисфункции надпочечников появляются проблемы с выработкой биологически активных веществ. Парные железы условно делятся по структуре на мозговой и корковый слой. При правильном функционировании выделяют:

  1. Минералокортикоиды. Оказывает влияние на водно-солевой баланс, регулирует работу кровеносной системы. При нарушении работы надпочечников появляются отеки, возникает патологическая потеря калия,
    Гормоны стероидной природы
  2. Глюкокортикоиды. Отвечают за обменные процессы, баланс жиров, белков и углеводов. При дисфункции провоцируют повышение или снижение массы тела, аллергические и воспалительные реакции.
    Механизм действия глюкокортикоидов
  3. Андрогены и эстрогены. Отвечают за половую систему женщин и мужчин, регулируются надпочечники, хотя в большем количестве выделяются половыми железами.
Андрогены и эстрогены

При правильной работе вырабатывается дофамин, адреналин и норадреналин. Если человек здоров, имеет нормальную физическую нагрузку, сбалансированно питается, то надпочечники не требуют искусственной стимуляции. Они работают в автоматическом режиме. Если возникают нарушения, то необходим врачебный и лабораторный контроль.

Где расположены надпочечники

Смена рациона питания

Высокий темп жизни приводит к образованию неправильных пищевых привычек. Люди потребляют избыточное количество сладких, мучных, жирных и жареных продуктов. Искусственно стимулируют организм крепким чаем, кофе, энергетическими и алкогольными напитками. Это негативно отражается на работе надпочечников. Диета для стимуляции должна соответствовать следующим правилам:

  1. Сбалансированный рацион. Ежедневное потребление белков, жиров и углеводов в нормальном количестве.
    Особенности правильного питания
  2. Поддержание водно-солевого баланса. Придерживаются ритма приема воды, минимального потребления соли.
    Вода в организме
  3. Употребление животной и растительной пищи. Включают также молочные продукты с невысоким процентом жирности.
    Белки в продуктах
  4. Включение не крахмалистых овощей и фруктов. Исключают только продукты с высоким содержанием калия.
Продукты, содержащие крахмал

Медики рекомендуют повысить употребление естественных источников витамина В5. Он содержится в цветной капусте, яйцах, горохе, огородной зелени. Диета для нормальной работы надпочечников схожа с принципами классического правильного питания.

Важно! Допустимо как трехразовое, так и дробное питание.

Если пациент долгое время питался неправильно, употреблял минимальное количество белка и обилие углеводов, то переводят на правильный рацион постепенно. Необходимо пересмотреть режим дня, добавить завтрак и исключить поздние приемы пищи. Ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Заповеди правильного питания

Медикаментозное лечение

При наличии тревожных симптомов можно проверить надпочечники, анализы назначает врач. Возможно, как симптоматическое лечение, так и подбор индивидуального курса. Длительность лечения зависит от клинической картины.

Вид воздействия Особенности Препараты
Витаминотерапия Усиление естественной стимуляции, поддержка витаминно-минерального баланса. Комплексные витамины, курсы инъекций.
Поддержка микрофлоры Повышение синтеза витаминов группы В, улучшение пищеварения. Бифиформ, Лактобактерин.
Назначение адаптогенов Легкий тонизирующий эффект на выводящую систему. Настойки на основе женьшеня, лимонника.
Использование ноотропных препаратов Улучшение обмена веществ, нормализация кровообращения, снижение уровня стресса. Фенибут, Пирацетам.
Симптоматическое воздействие Избавление от перепадов настроения, болей, раздражительности. Нормализация давления. Грандаксин, Кордиамин.

Возможна коррекция биологически активными добавками, если они не конфликтуют с назначенными медикаментами. Используются составы на основе экстрактов из надпочечников молодых животных. Применяют средства с повышенным содержанием витамина В5. С осторожностью выбирают БАДы с веществами, которые угнетают разложение кортизола в печени.

Препараты для терапии

Варианты диагностики

Почувствовав недомогание, симптомы неправильной работы систем, пациенты стремятся узнать, как стимулировать надпочечники, как их проверить. После обследования врач назначит рецептурные препараты, витаминно-минеральный комплекс и медикаменты для симптоматического лечения.

Основная часть лечения - это смена образа жизни, корректировка рациона, избавление от вредных привычек.

Проверить работу надпочечников у женщин и мужчин можно с помощью лабораторных исследований, сдачи анализов. При незначительных изменениях возможна только корректировка образа жизни. Если отклонения сильно разнятся, то врач может назначить дополнительное обследование:

  • УЗИ брюшной полости;
    Диагностика болезней почек
  • МРТ органов брюшной полости;
  • компьютерная томография.

Нарушение работы надпочечников может свидетельствовать об инфекционном, грибковом, бактериальном поражении. Потребуется сдать общий анализ крови, проверить уровень гормонов в крови и моче. Диагностика заболеваний требует подготовки. Перед сдачей анализов нельзя принимать пищу, потреблять большое количество жидкостей. Важно отсутствие стресса перед процедурами.

Подходы к диагностике

Влияние стресса и неврозов

На фоне стрессовых и депрессивных состояний вырабатываются в большом количестве гормоны, которые негативно сказываются на работе надпочечников. Кортизол и адреналин запускают каскадные реакции, необходимые для выживания. Но при частом стрессе наблюдаются следующие симптомы, которые отражаются на работе надпочечников:

  • повышение уровня сахара в крови;
  • сужение кровеносных сосудов;
    Гормон стресс кортизол
  • угнетение иммунной системы;
  • повышение уровня давления.

Если пациент здоров, то дисфункция надпочечников провоцируется стрессом. Чтобы нормализовать работу желез, придется изменить образ жизни. Нередко назначают успокоительные препараты, угнетающие возбудимость центральной нервной системы.

При хронически высоком уровне стресса происходит истощение надпочечников.

Снижается их функциональность, работоспособность. Потребуется длительный период медикаментозного восстановления. Для поддержки нормальной работы желез рекомендуется бороться со стрессом на ранних стадиях.

3я стадия истощение

Профилактические меры

Восстановление нормального функционирования надпочечников - длительный процесс, который сопровождается неприятной симптоматикой от нарушения работы ЖКТ до повышенной раздражительности. Заставить железы работать правильно помогут следующие профилактические меры:

  • отказ от употребления табака и алкогольных напитков;
  • обязательный отдых, снижение рабочей и физической нагрузки;
    Профилактика заболеваний почек
  • нормализация рациона и режима сна;
  • профилактика стресса и депрессивных состояний;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

Положительно скажется на работе желез отказ от сладкого, жареного, жирного и излишне соленого. Следует сократить потребление кофе, крепкого чая, низкокалорийных напитков с высоким содержанием кофеина. Стоит своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.

Первичная и вторичная профилактика

В качестве профилактики следует регулировать прием не рецептурных медикаментов. Частый прием спазмолитиков, анальгетиков, миорелаксантов, препаратов, угнетающих центральную нервную систему, приводит к снижению работоспособности надпочечников. Нарушения могут продлиться вплоть до полного выведения продуктов распада из организма.

Рекомендации по питанию

Советы специалиста

Восстановление работы надпочечников необходимо после длительного курса приема медикаментов, стрессов, депрессивных состояний, заместительной терапии. Нарушается работа как под действием внешних факторов, так и провоцируется различными заболеваниями, воспалительными процессами. Врачи рекомендуют следить за здоровьем надпочечников, так как они вырабатывают важные для нормальной жизнедеятельности гормоны. Поддержать работу желез можно правильным питанием, образом жизни, регулярным сном и отказом от вредных привычек.

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Оставить комментарий
Подтвердите, что Вы не робот: