Как лечить и почему болят пятки ног

Появление боли в пятках становится серьезной проблемой, особенно во время движения. К тому же она может быть симптомом различных заболеваний и требовать незамедлительного лечения.

Болезненные ощущения в пятках

Причины пяточной боли

Почему болят пятки ног и как лечить? Это два ключевых вопроса, ответы на которые позволят быстро избавиться от недуга. Причин, способствующих появлению болезненных ощущений в левой или правой пятке, множество, и каждая из них заслуживает внимания.

Причины боли в стопе

Чрезмерная нагрузка

Какое давление испытывают пятки! Ведь тело человека давит на них всей своей массой.

Мышечная и жировая прослойка пятки при ходе и беге становится природным амортизатором.

Болью пятки как будто предупреждают, что не готовы терпеть:

  • лишние килограммы;
  • усиленные физические нагрузки и тяжелую работу;
    Возможные нарушения нижних конечностей
  • неудобную тесную обувь, особенно на высоких каблуках;
  • длительное нахождение на ногах.

Это не перечень заболеваний, но перечисленные причины могут к ним со временем привести. В силах человека - реагировать на сигналы организма или игнорировать их.

Воспалительный процесс

Ситуация усложняется, если в области пяток развиваются воспаления:

  1. Плантарный фасциит, более известный как пяточная шпора. Из-за постоянного напряжения на стопу соединительные ткани внутри пятки повреждаются и деформируются. Так образуются костные наросты, которые вызывают травмы окружающих тканей. Отсюда боль, особенно по утрам. Помимо лишнего веса на развитие фасциита влияют плоскостопие, артрит, травмы пяточной кости, длительные нагрузки. В зоне риска люди после 40 лет, особенно женщины.
    Что такое плантарный фасциит
  2. Бурсит. Это воспалительное поражение слизистых сумок в суставах. Возникает между сухожилием Ахилла и пяточной костью, образуя выпирающую шишку с гноем. Появлению бурсита сильно способствуют травмы, инфекции и диатез.
    Бурсит пятки
  3. Ахиллобурсит. Ахиллово сухожилие иначе называют пяточным. В организме человека нет более крепкого, но одновременно самого травмируемого сухожилия. Воспаление обычно возникает около соединения с пяточным бугром. Появляются боль во время ходьбы, отек и покраснение на месте голеностопного сустава. Развитию ахиллобурсита способствуют травмы, неудобная обувь, ревматизм, вирусы и чрезмерная нагрузка.
Ахиллобурсит - воспаление сухожилия

Воспаления не исчезают сами по себе. Наоборот, запущенные формы вызывают осложнения.

Системные заболевания

Когда поражаются соединительные ткани во всем организме, страдают и пятки. Болезненные ощущения в этом месте могут вызвать:

  1. Болезнь Бехтерева. Это суставное заболевание хронической формы, во время которого хрящевая ткань замещается фиброзной рубцовой. По этой причине подвижность суставов, в том числе в области пятки, значительно снижается, появляется болезненность. Возникновению системного заболевания способствуют наследственные факторы.
    Как проявляется болезнь Бехтерева
  2. Подагра. Не зря название недуга переводится как капкан для ног. Это результат разрушения обменных процессов, из-за которых в тканях и крови накапливаются продукты мочевины. На этом фоне появляются рецидивирующие артриты с образованием узлов возле суставов.
    Разрушение обменных процессов
  3. Ревматоидный артрит. В этом случае поражаются мелкие суставы, вокруг которых появляется припухлость. Со временем кости и хрящи значительно деформируются, теряют былую подвижность. Появляются боль в суставах, повышается температура. По утрам возникает ощущение скованности.
Сустав при ревматоидном артрите

Исследования ученых раскрыли механизм системных заболеваний. Их относят к аутоиммунным: лимфоциты атакуют не чужеродные клетки, а свои, здоровые.

Инфекционные заболевания

Провокаторами воспалений и системных заболеваний обычно становятся инфекции. Пятки наиболее уязвимы перед:

  1. Кишечными и урогенитальными инфекциями. Воспалительные процессы в костях могут возникнуть при сальмонеллезе, уреаплазмозе, хламидиозе, гонорее и других.
  2. Туберкулезом. Возбудители - палочки Коха - поражают не только легкие, но кости и суставы, с каждым днем распространяясь на все большую площадь и вызывая образование гнойного свища.
    Туберкулез костей и суставов
  3. Остеомиелитом. Бактерии и грибки вызывают гнойно-некротический процесс в костях и костном мозге, который распространяется на мягкие ткани. Постепенно кость разлагается и отмирает.
Остеомиелит, поражающий кости

При инфекционных болезнях пятка болит не только во время ходьбы, но и в покое. Особенно больно становится ночью.

Травмы

Кости и сухожилия пяток могут быть повреждены из-за внешнего воздействия. Наиболее распространены следующие травмы:

  1. Ушиб пяточной кости. Пострадавшие жалуются на жжение в пятке. Возникает ощущение, как будто под нее воткнули гвоздь.
  2. Растяжение или разрыв сухожилий. Острая боль проявляется в районе ахиллова сухожилия. Это место опухает и отекает.
    Распространенные травмы стопы
  3. Перелом пяточной кости. Пятка изменяется в размере, деформируется сзади и сбоку, свод стопы утолщается, становится выше. Наступать на нее - полнейшее мучение.

Травмы могут возникнуть у любого человека, но более им подвержены профессиональные спортсмены.

Каждый день обычный человек делает 2-6 тысяч шагов - искусственные протезы стопы выдерживают такой ритм не более 3 лет.

При ходьбе большее давление осуществляется как раз на пятку. Отсюда все проблемы, особенно часто возникающие при занятиях спортом.

Другие причины

Неприятные ощущения в пятках могут вызвать:

  1. Плоскостопие. В результате искривления стопы, боль появляется во всей части ноги: от бедра до пятки.
    Что может развиться при искривлении позвоночника
  2. Рак костей. Когда болезнь добирается до пяточных костей, в них появляется интенсивная боль. Наблюдаются припухлость и сеть расширенных кровеносных сосудов над ней.
    Развитие рака костей
  3. Невропатия. Поражается медиальная пяточная ветвь большеберцового нерва после нарушения сгибания подошвы и пальцев. При отсутствии лечения в области пятки образуются язвы, происходит деформация стопы.
    Невропатия большеберцового нерва
  4. Остеохондроз позвоночника. Пяточная боль - это только один из симптомов остеохондроза. Одновременно голень, икры и стопа, в том числе подошвенная часть пятки, немеет.
Остеохондроз позвоночного отдела

Да, проигнорировать подобные заболевания вряд ли удастся.

Как избавиться от боли в пятке?

Чтобы уменьшить пяточную боль, нужно приложить к ней кусочек льда и подержать его минут 20. Но дискомфорт исчезнет только на время. Чтобы избавиться от недуга навсегда, нужно лечить саму болезнь - в зависимости от причины.

Причина Что делать?
Чрезмерная нагрузка Похудеть, снизить интенсивность спортивных занятий, носить удобную обувь. Каблук не должен превышать 5 см.
Плантарный фасциит Использовать ортопедические стельки, физиотерапию, массаж, теплые минеральные ванны. В сложных случаях назначаются ультразвуковая и лазерная терапия, применение кортикостероидов. Если комплексное лечение не помогает, то применяется хирургическое вмешательство.
Бурсит Обеспечить покой. Наложить компрессы, лед, обезболивающие и противовоспалительные лекарства, антибиотики. В некоторых случаях - хирургическое вмешательство.
Ахиллобурсит Обеспечить покой, наложить давящую повязку. В сложных случаях провести прокол суставной капсулы, удалить гной, но одновременно ввести антибиотики и глюкокортикоиды. Следующий шаг - хирургическое вскрытие.
Болезнь Бехтерева Используются нестероидные противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Индометацин), глюкокортикоиды (Преднизолон), биологические средства с естественными белками, иммунодепрессанты (Лефлуномид, Сульфасалазин). Применяются физиотерапия, дыхательная и лечебная гимнастика, сеансы мануальной терапии.
Подагра Прекращением и профилактикой острого приступа занимаются в ревматологических отделениях. Помимо комплексного лечения необходимо похудеть, избегать образования камней в почках. Противовоспалительное лечение использует Колхицин, Индометацин, Напроксен.
Артрит Делать лечебную гимнастику, принимать нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Бруфен), кортикостероиды (Гидрокортизон), базисные средства (Хлорохин, Левамизол).
Поражение инфекцией Применяются антибиотики, противовирусные и противомикозные препараты.
Остеомиелит Назначаются мощная терапия антибиотиками, иммуностимуляция, очищение крови.
Травмы Обеспечить покой, приложить лед, наложить тугую повязку или гипс.
Плоскостопие Делать лечебную гимнастику, массаж. Использовать ортопедические стельки. Принимать противовоспалительные препараты.
Рак костей Назначается химиотерапия и лучевая терапия. Возможно радикальное удаление опухоли через ампутацию конечности.
Невропатия Делать теплые ванны с массажем ступней. Применять спазмолитики и сосудистые средства, посещать процедуры физиотерапии.
Остеохондроз позвоночника Делать лечебную гимнастику, массаж и применять мануальную терапию. При осложнениях рекомендуется хирургическое вмешательство.

Альтернативой традиционному становится домашнее лечение. Обычная практика - применение обезболивающих и противовоспалительных мазей.

Местнораздражающие мази для терапии ног

Они уменьшают боль и отек.

Местнораздражающие мази (Финалгон, Випросал, Никофлекс) применяются только в первые сутки после травмирования, так как способствуют отечности.

Среди народных средств большой популярностью пользуются теплые ванночки с лекарственными травами (ромашкой, крапивой), с содой и йодом. Для облегчения боли накладывают компрессы из сырого картофеля, скипидара, чеснока, настойки белой акации и сабельника болотного. Комплексное и своевременное лечения обязательно принесет результат.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное
Комментарии
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий