Боль в пояснице - причины и лечение

Радикулит у мужчины - частое явление, которое способно уложить в постель и лишить трудоспособности на несколько дней. Для предупреждения подобной ситуации необходимо внимательно отнестись к здоровью, устранить неблагоприятные факторы, заняться укреплением позвоночника.

Боль в пояснице: причины и лечение

Причины поясничных болей

Боль в нижней части спины - сигнал, предупреждающий о патологических процессах, связанных с позвоночником или внутренними органами.

Болевой синдром может быть вызван травмированием или развивающейся болезнью. Правильное определение первопричины - залог успешного восстановления организма.

Дискомфорт в области поясницы возникает в результате патологий опорно-двигательной системы, которые при игнорировании преобразовываются в хронические заболевания.

Внезапное появление острых болезненных ощущений не означает, что приступ появился в результате недавней нагрузки на позвоночник. Боль может быть вызвана нарушением кровообращения, воспалением мягких тканей или внутренних органов, расположенных в брюшной полости. Для понимания, почему возникла боль в пояснице, как ее лечить, необходимо прислушаться к симптомам, разобраться в вероятных причинах ее возникновения.

Чрезмерная нагрузка

Прикладывая при поднятии тяжестей усилия, непропорциональные своей физической подготовке, мужчины, которые ведут активный образ жизни, рискуют получить микро травмирование, разрывы мышечной ткани, смещение суставов, растяжения связок. В большей степени риску повреждения подвержены люди, занятые «сидячей» работой или пассивные в спорте. Даже незначительные травмы, ушибы могут запустить патологические процессы, которые обнаруживают себя спустя несколько лет.

Чрезмерная физическая нагрузка

Остеохондроз

Межпозвонковый остеохондроз - заболевание, комплексно влияющее на опорно-двигательный аппарат, диски позвоночника, нервную систему. Болезнь развивается из-за травмирования, физических нагрузок, вследствие перенесенных инфекционных заболеваний или наследственной склонности организма.

Остеохондроз

Развитие происходит незаметно, может провоцировать дегенерацию межпозвоночных дисков, приводящую к разрыхлению фиброзных колец, грыжам дисков, раздражению нижнепоясничных и крестцовых корешков спинальных нервов. Частые боли спины, беспокоящие без видимых причин, возникающие утром, могут быть симптомом начинающегося остеохондроза.

Остеопороз

Остеопорозное снижение плотности костных тканей уменьшает прочность костей, повышает риск их деформаций, переломов. Остеопороз развивается с возрастом, но может быть обусловлен генетическими, гормональными факторами.

Его прогресс зависит от некачественных условий жизни, сопутствующих заболеваний, злоупотребления вредными веществами. Провоцирует развитие сколиоза, сутулости.

Остеопороз

Грыжа диска

Межпозвоночная грыжа - сложная патология, при которой происходит разрастание фиброзной ткани, смещается ядро межпозвоночного диска, нарушая амортизационные функции позвонков. Хроническое заболевание вызывает обострения в виде сильных болей в поясничном отделе сзади, которые разрастаются, охватывают всю тазовую область, внутренние органы живота, нижние конечности.

Грыжа диска

Начинается патология незаметно с ощущения постоянно дискомфорта во время движения. Если часто болит спина в области поясницы, лечить и принимать профилактические меры необходимо на первом этапе появления. Прогресс одновременно с возрастными изменениями может вызывать рецидивы, которые будут возникать постоянно и значительно повлияют на качество жизни.

Ишиалгия

Воспаление седалищного нерва затрагивает нижнюю область спины. Болезненные ощущения, начинаются в пояснице, могут опускаться ниже по ягодице до голени.

Возможен дискомфорт при ходьбе, онемение мягких тканей, неприятные ощущения в бедре, ягодице. Боль переходит на конечности, появляется при движении правой или левой ноги.

Воспаление нервных корешков спинного мозга без лечения прогрессирует до приступов радикулита, частично обездвиживающих человека на несколько дней.

Развивается ишиас медленно. Первоначальные симптомы - затруднение в движениях, покалывания, ломота в тазовой области, которые отдают в середину бедра. Переохлаждение, нагрузка являются неблагоприятными факторами, вызывающими обострение. Болевой синдром захватывает настолько сильно, что беспокоит даже в лежачем неподвижном положении.

Пиелонефрит

Воспалительные процессы, поражающие почки, могут вызывать симптомы, характерные для поясничного радикулита. При одностороннем пиелонефрите боль появляется слева или справа в области воспаленной почки, но охватывает всю поясницу. До рецидива болезнь может протекать почти бессимптомно, выражаться в незначительном дискомфорте и неприятных ощущениях с одной стороны.

Пиелонефрит

Урологические заболевания

Болезни мужской половой системы могут проявляться в виде болевых ощущений в нижней части позвоночного столба. Если одновременно болит в области паха, в мошонке или яичках, то это сигнал о патологических процессах, происходящих в половых органах или мочевой системе.

Урологические заболевания

Переохлаждение организма

Радикулит часто сопровождает бактериальные, вирусные заболевания, вызванные переохлаждением. Простуды и грипп ослабляют иммунную систему. На фоне общего стресса ломота в суставах, болезненность в пояснично-крестцовом отделе появляется при склонности к артриту, остеохондрозу.

Переохлаждение организма

Другие возможные заболевания

Кроме вышеперечисленных расстройств здоровья, из-за которых болит поясница, причины у мужчин могут быть вызваны иными факторами:

  • миозит спинных мышц (поражение мышечных волокон);
  • спондилоартроз (истончение, смещение дисков);
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
  • стеноз (сужение спинно-мозгового канала);
  • спондилез (костная деформация позвонков).
спондилез

Для эффективного лечения необходимо определить причины, вызывающие болезненное состояние. При острых рецидивах требуется медикаментозное облегчение с помощью анальгетиков, спазмолитиков или антибиотиков. Для их предотвращения и развития хронической болезни целесообразно принимать меры и начинать профилактику сразу после обнаружения первых симптомов.

Лечение и профилактика

Острое состояние требует обращения к профильному медицинскому специалисту. Воспалительные процессы нельзя устранить самостоятельно без приема медикаментов. Но полное восстановление здоровья зависит от самого больного, его образа жизни и стремления к выздоровлению.

Первый этап лечения состоит из определения неблагоприятных причин, спровоцировавших поясничный радикулит, и их устранения.

При плохом самочувствии мужчина нуждается в обязательном отдыхе от 3 до 10 дней. Спина не должна подвергаться нагрузкам, необходимо избегать резких движений и холода. Больной должен преимущественно находиться в удобном лежачем положении - на боку или спине.

Если одновременно со спиной болит низ брюшной полости, то желательно скорректировать рацион диетой, которая облегчит работу желудочно-кишечного тракта, поспособствует функционированию почек. Питье может быть обильным только в случае нормального мочеиспускания, чтобы не спровоцировать застой в тканях лишней жидкости.

Боль внизу брюшной полости

Восстановительные меры и профилактика включают:

  1. Температурный режим. Тело должно находиться в тепле, для чего используют шерстяные или пуховые пояса, предназначенные для оборачивания поясничного отдела. Искусственно повышать температуру грелками, водяными банями запрещается.
  2. Положение тела. Необходимо установить под матрас жесткую основу, которая не позволит спине прогибаться во время сна. В сидячем положении нельзя изгибаться, подпирать голову рукой, закидывать ногу на ногу. Желательно использовать стул с удобной спинкой для опоры. Сидение должно быть такой высоты, чтобы стопы могли стоять на полу, а колени находились на уровне или чуть выше линии бедер.
  3. Локальные растирания. Рекомендованы неглубокие массажи с использованием разогревающих масел ментола, кремов, в состав которых включены обезболивающие вещества. Нельзя сильно надавливать на больные участки вокруг позвонков, вызывать их хруст, скручивать позвоночный столб.
    Локальные растирания
  4. Водные процедуры. Теплые ванны с добавлением морской или пищевой соли способствуют расслаблению мышечных волокон, снятию их спазмов, растяжению позвоночника.
  5. Изометрическая гимнастика. Разрабатывать подвижность приступают спустя несколько дней с помощью медленных статических упражнений. Начинают с легких наклонов с небольшой амплитудой, поднятия ног, вращения бедрами. Гимнастика должна состоять из движений на растяжение, силовые упражнения следует исключить.

После выздоровления мужчина должен принять за правило здоровый и в меру активный образ жизни. Занятия легким силовым спортом, регулярное посещение бассейна и массажиста - способы, которые позволят предотвратить рецидивы даже при хронических болезнях. Естественный мышечный корсет убережет от развития сопутствующих патологий и возможных травм.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное
Комментарии
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий