Причины судорог по ночам: лечение таблетками

Причины судорог по ночам часто кроются в нехватке определенных полезных веществ и микроэлементов, а также витаминов. Они бывают локальными и генерализованными.

У девушки болит нога

Основные причины

Такие проблемы возникают из-за сокращения мышц, они сопровождаются резкой и острой болью. Могут отличаться по локализации и интенсивности.

Самые безболезненные человек ощущает, как быстрое и длительное движение определенной мышцы. Яркий пример - нервный тик века. Причина его появления кроется в быстром расслаблении и сокращении разных групп мышц.

Какие судороги бывают

Но самые болезненные и частые - тонические судороги. Человек ощущает твердый комок, который выпирает из определенной части тела. Обычно они локализуются в икрах, ступне или бедре. Проявляется симптом у всех, но люди среднего возраста жалуются на него чаще.

Стресс способствует чрезмерному продуцированию гормона кортизола, который не позволяет должным образом проникать кальцию в организм.

Отчего же происходят такие болезненные ощущения? Медики уверяют, что именно электролитный и биохимический состав лимфы может так сильно повлиять на работу мышц. Нарушения происходят из-за нехватки витамина D, кальция, магния и калия. Ведь именно эти вещества способны управлять нервными импульсами и правильно распределять мышечную активность.

Спазм в икре ноги

Причины потери микроэлементов

Кальций хуже усваивают пациенты, у которых диагностирована нехватка витамина D. Люди получают полезное вещество вместе с солнечными лучами, поэтому жители северных стран с длинной и холодной зимой более подвержены такому влиянию. Помешать процессу усвоения кальция может избыток протеинов. Это приводит к появлению почечных камней, которые мешают нормальному выведению этого вещества посредством мочи.

Нехватка витамина Д в организме

Усиливает потерю магния и кальция мочегонное средство, ведь среди его побочных эффектов можно встретить именно этот недостаток. Поэтому при приеме определенных препаратов от изжоги, а также адсорбентов пациенты теряют такие ценные микроэлементы, что и способствует развитию судорог.

Медики исследовали, что чаще всего люди страдают от сведения мышц в жаркую погоду. В это время они обильно потеют. Было установлено, что вместе с потом выходит калий, который нужен для нормального функционирования мышечных тканей.

Среди других причин образования судорог можно выделить такие:

  • беременность;
  • переохлаждение;
  • радикулит;
  • патологии вен;
  • проблемы эндокринной системы;
  • плоскостопие;
  • очень интенсивная физическая активность;
  • аномалии кровообращения в нижних конечностях;
  • сахарный диабет.
Причины появления судорог

Беременность

Во время беременности женщина может жаловаться на появление ночных судорог. Это происходит обычно в первом триместре, когда будущая мама страдает от токсикоза. Место локализации проблемы: икроножная часть, стопа, кисть, в редких случаях лицевая область.

Причины таких неприятных ощущений кроются в сложном механизме образования и циркуляции микроэлементов: концентрация ионов внутри и снаружи клетки. Если беспокоят такие симптомы перед самым сном, скорее всего, проблема в патологиях минерального обмена.

Беременность и проблемы с циркуляцией микроэлементов

Основные нарушения и результат их образования можно просмотреть в следующей таблице.

Раздражающий фактор Причина
Отказ от определенных групп продуктов, частые диеты уменьшают количество необходимых полезных микроэлементов, которые организм должен получать ежедневно. Отсутствие сбалансированного питания
Растущий малыш требует еще больше витаминов, минералов и других веществ. Увеличение потребности в микроэлементах
Второй триместр характеризуется увеличением массы тела и появлением отеков. Для избавления организма от излишков воды медики назначают специальные препараты, которые выводят и калий с магнием. Чрезмерное увлечение мочегонными средствами
Во время токсикоза вместе со рвотными массами женщина теряет много полезных микроэлементов. Частая рвота

Чтобы избавиться от таких проблем, нужно уменьшить количество потерь важных веществ: калия, кальция и магния. Если женщину в период вынашивания малыша мучают ночные судороги, ей нужно пополнить запасы калия. Его можно найти в таких продуктах: сушеный абрикос, дыня, молоко, картофель, печень и др.

Продукты, богатые кальцием

Кальцием можно насытить организм, если употреблять молочные и зеленые продукты, а также орехи и яичный желток. Магний нужен будущим мамам в особо больших количествах, поэтому восполнить его нехватку посредством продуктов будет очень трудно. Здесь придется обратиться к таблетированным средствам, например, Магний-B6.

Пожилые люди

У пожилых судороги бывают разными, поэтому их можно разделить на 2 группы: идиопатические (связаны с возрастными проблемами) и вторичные (проявляются после развития патологических процессов).

Причины возникновения судорог первой категории:

  • усталость и эмоциональное напряжение;
  • тромбы и атеросклеротические бляшки;
    Возрастные проблемы организма
  • прием диуретиков и нейролептиков;
  • слабость и дегенерация тонуса мышц;
  • обезвоживание, из-за которого сухожилия становятся короче.

Атеросклероз, варикоз, сахарный диабет, остеохондроз, проблемы функционирования почек и печени - все это причины возникновения вторичных судорог. Людям с такими симптомами нужно делать теплые ванночки, массажи.

Судороги у детей

У ребенка такой недуг наблюдается очень редко, а сводит мышцы в большинстве случаев в возрасте 1-9 лет. Так как у малышей кора головного мозга не отличается зрелостью, общемозговые реакции он еще полностью контролировать не умеет. В результате у ребят часто бывают судороги, гиперкинезы.

Часто судороги, которые можно заметить на пальцах являются признаком нарушения ЦНС.

Основные причины развития таких патологических процессов связаны с острыми и хроническими недугами или токсическими повреждениями головного мозга, а также с хромосомными болезнями и обусловлены генетикой.

У детей сводит мышцы

В некоторых случаях такая клиническая картина наблюдается во время лихорадки или эпилепсии.

Экстренная помощь

Прежде чем медик назначит лечение человеку, у которого свело ногу, нужно уметь оказать ему первую медицинскую помощь. Это обусловлено большим количеством переломов, которые происходят во время судорог, так как человек не может контролировать движения конечности. В редких случаях люди могут предугадать наступление такого симптома, тогда нужно просто вовремя расслабить ногу.

Первая помощь при болевых ощущениях в ногах

Следующие действия: принять удобное положение, не напрягая конечность, затем потянуть за носок в направлении к туловищу, после чего ослабить хватку и повторить действие. Если же мышцы не отпустило, нужно встать и немного пройтись босиком по прохладному полу. Можно встряхнуть каждую ногу.

Во время купания в водоемах люди часто берут с собой булавки, чтобы уколоть сведенную мышцу.

Помочь сможет и легкий массаж сведенной зоны. Для этого следует использовать мазь с разогревающим эффектом. Снять спазм удается легким пощипыванием или иглоукалыванием. После того как боли и затвердения уйдут, человек должен принять горизонтальное положение, а ноги приподнять. Это позволит предотвратить повторный симптом и усилить отток крови. Так, можно обойтись без лекарства.

Лечение симптома

Возможно лечение судорог таблетками, но на это пациенты решаются, если обычные приемы для устранения симптома не помогают. Прежде чем начать принимать медикаменты, нужно точно узнать причину появления спазма, и только после этого можно покупать препараты.

Если раздражающие факторы связаны с другим заболеванием, следует устранить его проявления. В противном случае придется обогатить организм полезными витаминами и минералами.

Препараты для лечения судорожного симптома

Противосудорожными средствами лечат эпилептические приступы, поэтому принимать эти препараты от обычных сильных судорог нельзя. Распространенными медикаментами для терапии таких состояний являются:

  • Аспаркан;
  • Кальций D3;
  • Панангин;
  • Магнелис B6.

Народные методы

Чаще всего люди пользуются народными рецептами, которые тоже эффективно справляются с такими симптомами. Самый простой способ - съесть запеченный картофель с кожурой или изюм, а также выпить компот из сухофруктов.

Народные способы устранения судорог

Если часто происходят такие спазмы, организм можно насытить калием и магнием эффективным рецептом: съесть ежедневную порцию толченой яичной скорлупы с рыбьим жиром.

При варикозе, который сопровождается судорогами помогут мазь Троксевазин и крем Троксерутин.

Профилактика

Чтобы по ночам не тревожили дискомфортные ощущения, человек должен не перетруждать ноги, время от времени делать им легкий массаж. Симптомы не появляются, если перед сном провести теплые ванны из мяты, валерианы или хвоща, принять контрастный душ. Пациентам в возрасте за 50 лет стоит отказаться от пагубных привычек и носить удобную обувь.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное
Комментарии
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий