Что быстро помогает от похмелья

Похмелье может возникать не только у алкоголиков - даже здоровый человек, немного перебрав, утром будет мучиться. Есть ряд средств, которые помогут снять неприятные симптомы.

Помощь при похмелье

Простые методы от похмелья

Почему организм испытывает тягостные признаки на утро после приема алкоголя? Оказывается, он страдает от отравления, ведь при расщеплении этилового спирта образуются яды и токсины. Особенно вредны сладкие алкогольные напитки - коктейли, вермуты и прочие - печени приходится перерабатывать ряд химических примесей.

Также с похмелья у человека возникает обезвоживание, а на теле отеки - все из-за неправильного распределения жидкости.

Основными признаками похмелья являются головные боли, тошнота, упадок сил, сонливость, апатия.

Если было выпито слишком много, лучше постараться очистить организм, вызвав рвоту. Для этого специалисты рекомендуют принять около литра воды, затем надавить на язык. При необходимости промывание желудка повторяют 2-3 раза. Далее следует принять энтеросорбент:

  • Полисорб;
    Энтеросорбент Полисорб порошок
  • Уголь активированный;
    Уголь активированный для вывода токсинов
  • Уголь белый;
    Уголь белый в таблетках
  • Энтеросгель.
    Энтеросгель паста и порошки для приема внутрь

Указанные способы направлены на чистку организма и выведение части токсинов. Уже через пару часов человек почувствует себя лучше. В домашних условиях также нужно применить простейший метод устранения обезвоживания - больше пить, не используя крепкий чай, кофе. Идеальный вариант - чистая вода, минералка, вода с лимоном. Не следует забывать о контрастном душе и прикладывании холодного полотенца на лоб - это снизит симптоматику похмелья.

Народные средства

Многие предпочитают быстро избавиться от токсинов, посетив баню, сауну. Это полезно не всем! Баня после «возлияний» строго воспрещена при болезнях сердца, сосудов, почек, при усиленном пульсе, при гипертонии.

Народные знахари советуют утолять жажду такими средствами:

  • квас;
  • соки натуральные;
  • вода медовая.
    Квас натуральные соки медовая вода

При алкогольной интоксикации организм теряет ряд минеральных веществ, поэтому человек чувствует себя обессилившим, его мучает жажда. Рассол от огурцов, капусты хорошо помогает в такой ситуации. В нем содержатся нужные минералы, которые легко восстановят электролитный баланс.

Рассол от огурцов

Принимать нужно по стакану рассола до 3 раз/день, но не более. Какие еще средства помогут от похмелья? В народе популярные следующие рецепты:

  1. Натереть голову в области висков эфирным маслом лимона или корочками от фрукта. Это снимет боль.
  2. Примотать ко лбу дольки сырой картошки. Данный способ также помогает против головной боли.
  3. Выпить стакан отвара овса. Для приготовления в литре воды варят стакан крупы час, пьют с солью и медом. В день можно выпить 3 стакана.
    Стакан отвара овса
  4. Принять соду. От боли в желудке, изжоги хорошо поможет стакан воды с ? чайной ложки соды.
    Сода от изжоги

Также в народе рекомендуют пить чай с мятой, мелиссой, есть кислые ягоды и фрукты. Все эти методы помогают от тошноты.

Аптечные средства от похмелья

В аптеке могут посоветовать ряд лекарств, которые быстро снимут симптоматику с утра. Различные таблетки неплохо помогают от похмелья - какие из них самые эффективные? Вот список:

  1. Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Эти таблетки лучше приобретать в шипучем, растворимом виде - так желудку будет нанесен меньший вред. Аспирин является одним из самых старых и результативных средств от головной боли.
    Аспирин в шипучем растворимом виде
  2. Янтарная кислота. Препарат полезен для организма из-за острой интоксикации, но принимать его лучше совместно с лекарствами от головной боли. Скорого эффекта от янтарной кислоты ждать не следует.
    Янтарная кислота
  3. Баралгин или Ревалгин. Спазмолитики быстро помогают от похмелья, что обусловлено снятием сосудистого спазма.
    Баралгин или Ревалгин
  4. Аскофен, Кофицил плюс. Препараты убирают боль, приводят в тонус сосуды. Нельзя принимать их, если имеется повышенное давление.
    Аскофен Кофицил тонизируют сосуды
  5. Встань-ка. Лекарство на основе трав приводит в норму обмен веществ, оптимизирует работу ЖКТ, улучшает сон.
    Встань-ка на основе трав
  6. Антипохмелин. Лекарство с янтарной кислотой, витамином С, глюкозой убирает симптомы отравления организма.
    Антипохмелин против симптомов отравления

Нельзя забывать о приеме препаратов-пробиотиков для кишечника. Их может заменить кефир, йогурт. При сильном обезвоживании лучше пить специальное средство Регидрон в дозировке, указанной в инструкции.

Что еще можно сделать?

По возможности, человек должен больше спать. С похмелья этот метод помогает справиться со всеми проявлениями проблемы, кроме обезвоживания. Сон восстановит работу нервной системы, даст отдохнуть печени, желудку.

Сон восстановит работу нервной системы

Для улучшения сна можно принять пустырник, валериану, Глицин.

В некоторых случаях человеку становится легче от приема безалкогольного пива, но заменять его алкоголем нельзя - так похмелье затянется и усилится.

Полезна для организма ванна с эфирными маслами. Слишком горячей в ней воду делать не стоит - это усилит нагрузку на сердце. Добавление розмарина, лаванды окажет успокаивающий эффект, поможет вывести токсины. Прочие полезные меры при неприятных симптомах:

  • прогулки на свежем воздухе, повышение физической активности - для насыщения крови кислородом;
  • гимнастика для глаз - поможет уменьшить ломоту, головную боль;
  • дыхательная гимнастика - тоже обеспечивает организм дополнительными порциями кислорода.
    Прогулки дыхательная гимнастика упражнения для глаз

Также полезно сытное питание без перегрузок - калорийная еда без вредных составляющих (копчености, жареное, уксус) будет способствовать снижению алкогольного отравления.

Как не допустить похмелья?

Не страдать с похмелья вполне возможно. Конечно, нужно сократить количество выпитого - по возможности. Также важно:

  • пить не на пустой желудок;
  • хорошо закусывать, особенно, углеводистую пищу, но не забывать о белках;
    Хорошая закуска белки-углеводы
  • перед питьем принять угольные таблетки;
  • отказаться от слишком жирной еды;
  • не смешивать напитки.
    Нельзя смешивать напитки

Сладости делают всасывание алкоголя более скорым, налегать на них не стоит. Зато продукты с йодом (рыба, морепродукты, капуста морская, суши) полезны и не дают развиться сильной интоксикации. Также еще за день до праздника можно принять таблетку янтарной кислоты, витамина В6 - препараты ускорят метаболизм и помогут предотвратить похмелье.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное
Комментарии
31 января 2018 19:06

Леонид

Мужики, что принимаете при похмелье? Что-то болеть так сильно стал после того, как выпиваю. Старею наверное...

Ответить
4 февраля 2018 16:56

Роман

Леонид, мешаете может? Если пить один спиртной напиток, то навряд ли так будете сильно болеть. Но если совсем плохо, Энтеросгель есть в аптечке? Если да, то вы можно сказать спасены))) Он отлично помогает прийти в форму, выведет вредные вещества из организма и вновь почувствуете себя человеком!

Ответить

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив