Нехватка витамина B12 симптомы

Дефицит различных веществ в организме приводит к серьезным последствиям. Так, нехватка витамина В12 может спровоцировать ряд заболеваний – от анемии до гастритов и язв.

К чему приводит нехватка витамина В12

Витамин В12 – функции

Витамин В12 объединяет целую группу биологически активных водорастворимых соединений. В нее входит наиболее известный цианокобаламин, а также метилкобаламин, кобамамид, гидроксокобаламин. Поскольку именно в форме цианокобаламина витамин лучше усваивается организмом, о роли прочих веществ нередко не упоминается вовсе. Потребность организма в нем – 3-5 мкг/сутки.

Роль витамина В12 в организме человека

Витамин В12 содержит важнейшее для организма вещество – кобальт. Он остро необходим для осуществления обмена протеинов, жиров, углеводов, а также вступает во взаимодействие с фолиевой кислотой, витамином С, пантотеновой кислотой для их лучшего усвоения.

Именно витамин В12 помогает из каротина внутри организма получить активный витамин А.

Цианокобаламин принимает участие в синтезе человеческой ДНК, помогает строить новые миелиновые слои, мышечные и жировые структуры, защищающие кости и внутренние органы. Прочие важные функции вещества:

  1. помогает расти костям у детей, защищает женщин в период климакса от остеопороза;
  2. борется с анемией;
    Распространения полезных веществ по организму
  3. снижает раздражительность, оптимизирует функцию памяти;
  4. улучшает иммунитет;
  5. участвует в создании эритроцитов;
  6. борется с атеросклерозом.

Небольшое количество цианокобаламина производится в кишечнике, но он не может всасываться. Основная доля витамина должна поступать с пищей, чтобы подвергнуться воздействию особых желудочных ферментов и далее попасть в клетки и ткани.

Как полезные вещества поступают в организм человека

Дефицит витамина - причины

У взрослых причины нехватки важнейшего представителя витаминной группы В чаще всего кроются в недостаточном поступлении его с едой. Особенно характерна так называемая экзогенная недостаточность для женщин, увлекающихся строгими диетами, вегетарианством. Большое количество цианокобаламина присутствует в животной еде, поэтому при соблюдении особых систем питания нужно принимать специальные добавки.

У грудничков дефицит вещества наблюдается при отказе матери от животной пищи, что для ребенка очень опасно. Хуже витамин всасывается при потреблении большого объема воды, кислой пищи, алкоголя, при приеме эстрогенов, снотворных.

Эндогенная недостаточность имеет другую причину – нарушение всасывания цианокобаламина. Предпосылки для такого состояния следующие:

  • синдром мальабсорбции;
  • снижение кислотности желудочного сока;
  • синдром слепой петли кишечника;
  • колиты, болезнь Крона;
  • удаление части кишечника;
  • панкреатит;
  • некоторые генетические болезни;
  • СПИД.

Какие причины еще могут спровоцировать недостаток витамина? Это – гельминтозы, которые особенно часто диагностируются у детей. Обычно причиной является солитер – большой ленточный паразит, мелкие глисты реже вызывают серьезные расстройства всасывания витаминов.

Основные разновидности гельминтоз

Общие признаки дефицита

Если есть нехватка витамина В12, симптомы у взрослых и ребенка возникают не сразу. Тяжелые расстройства развиваются через несколько лет, зато общие нарушения появляются быстрее. Человек начинает отмечать беспричинную усталость. Это связано со снижением выработки эритроцитов, переносящих кислород, а при замедлении его доставки в клетки появляется сонливость, снижение работоспособности, хроническая усталость.

Если кроме обычной усталости после работы ощущается слабость в мышцах, лень, вялость, нужно обязательно провериться по поводу наличия витамина в организме.

Цианокобаламин отвечает за функционирование нервной системы, поэтому признаки дефицита могут быть связаны с ухудшением памяти, провалами, забывчивостью. У 40% людей присутствуют постоянные головокружения, есть плаксивость, беспокойство, тревожные состояния.

Эти симптомы обусловлены снижением синтеза серотонина из-за дефицита цианокобаламина. Осложнениями тяжелого расстройства всасывания витамина могут стать параличи, парезы, рассеянный склероз, болезни психики.

Основные симптомы авитаминоза

Специфические симптомы при авитаминозе

Определить нехватку вещества поможет и ряд особых признаков. Именно по ним врач предположит наличие авитаминоза. Практически все они связаны с развивающейся анемией, ведь синтез красных клеток крови нарушается, большая часть их гибнет. Кожа у человека становится бледной, серой. Работа зрительного нерва ухудшается, появляется двоение в глазах, «мушки», размытость, преходящая слепота.

Как выявить авитаминоз

Как при других анемиях, В12-дефицитная анемия приводит к уменьшению числа вкусовых сосочков, язык становится гладким, слишком ярким по цвету. Аппетит может падать из-за нарушений вкусовых ощущений. Также у людей отмечаются «разряды тока» по телу, чувство покалывания, онемения в конечностях.

Со стороны органов пищеварения при дефиците цианокобаламина могут возникать гастриты, язвенная болезнь.

В тяжелых случаях у мужчин и женщин появляются серьезные нарушения кроветворения. Страдает нервная система, костный мозг. Возможно развитие злокачественного малокровия – болезни Аддисона с дегенеративными процессами в костном мозге.

Основные причины авитаминоза

Диагностика при авитаминозе

На ранней стадии по симптомам определить дефицит витамина В12 невозможно – они неспецифичны. Без лечения он прогрессирует, поэтому обратиться к врачу и пройти ряд диагностических мероприятий надо обязательно. Диагностикой занимается гематолог, который назначает общий анализ крови, биохимию, реже – пункцию костного мозга.

Основные изменения в анализах представлены в таблице.

Показатель Характеристика при анемии (В12)
Внешний вид эритроцитов Изменение формы, размера, появление крупных, более окрашенных клеток, формирование мегалобластов
Количество эритроцитов Снижение менее 3,5*10*12/л
Тромбоциты Снижение менее 180*10*9/л
Лейкоциты Падение менее 4,0*10*9/л
Ретикулоциты При тяжелой форме – в 3-5 раз менее нормы
Гемоглобин В норме, немного снижен
Гематокрит Серьезно снижен

В биохимическом анализе содержание цианокобаламина снижено, зато сильно повышен уровень гомоцистеина, метилмалоновой кислоты, билирубина, сывороточного железа. В костном мозге регистрируется наличие предшественников эритроцитов в огромном количестве, отмечается нарушение процесса созревания других клеток.

Лечение при дефиците цианокобаламина

Необходимо воздействие на причину заболевания. Чаще всего приходится проводить лечение желудочно-кишечных патологий, избавление от паразитов, прием гормональных препаратов при аутоиммунных болезнях кишечника и синдроме мальабсорбции. Параллельно следует обеспечить достаточное поступление вещества извне. Коррекция диеты обязательна. Нужно повысить количество таких продуктов в рационе:

  • печень куриная, свиная, говяжья;
  • скумбрия и другая жирная рыба;
    Скумбрия и жирная рыба - источники витамина В12
  • мясо - говядина, кролик, свинина;
  • яйца куриные;
  • сметана;
  • сыр, творог;
    Сыр и творог - продукты, богатые витаминами
  • пивные дрожжи.

Параллельно проводят медикаментозное лечение (если концентрация цианокобаламина в крови ниже 220 мкг/мл). Вводят внутримышечно по 500-1000 мкг вещества/сутки курсом 6 недель. Далее возможен прием таблеток (Пентовит, Бевиплекс, Антианемин), причем при некоторых заболеваниях он будет пожизненным. В самых серьезных случаях требуется переливание крови (при тяжелой анемии) совместно с введением витамина В12 внутривенно.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное
Комментарии
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив